http://rrhh.ucu.edu.uy/attachments/002_MANUAL_ALIMENTACION_TRABAJO_Final.pdf
Comentario: Este manual es para favorecer la dieta de una alimentación saludable, es practica pues en el encuentran las porciones y los alimentos que deben consumir a la semana, al mismo tiempo conservar un peso saludable, dan tips por ejemplo los refrigerios que alimentos consumir o el trabajar con hambre pues es una distracción y esa sensación no permite trabajar de forma en la que se desea. Contiene también aquellos alimentos que son altos en carbohidratos ( refresco, jugos, frituras, antojitos grasosos etc) que son perjudiciales y que muchas veces por no abrir el espacio de preparar un refrigerio para el día siguiente se ven perjudicados en largo plazo, con ello sobre peso y que se van desencadenando enfermedades cardiovasculares.
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